작심삼일 : 줌바댄스 Day 2. GYM

작심삼일 운동 프로젝트 2일차가 되었다.

미리 예약했던 줌바 댄스. 55분 동안 진짜 파워 줌바만 춘다. 가르쳐주는 것도 없고 쉬는 시간도 없어서 숨이 턱턱 막히는 빡센 유산소 운동이었다.

근력 운동에 대한 아쉬움이 있어서 더 짧은 복근 운동 영상을 찾아 6분간 맨손운동을 했다.

마지막은 엉덩이 자극 기구 운동! 가볍게 스트레칭 후 집 가는 길에 양념 치킨을 사버리고 말았다. 나란 사람...